Le bien-être et le mieux être commencent par vous.

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Bienvenu(E)s à tou(tE)s

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Nous vous proposons des sessions d'aikido, des ateliers prévention et apprentissage des chutes, un espace massage pour vous chouchouter en prenant une pause pleine de douceur (sur rendez-vous), des sessions de méditation pour un retour à soi.

Vous pourrez également vous faire plaisir dans notre boutique dédiée au bien-être.

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Nous vous accueillons dans un lieu sécuritaire où vous êtes libre d’être vous même sans jugements, un espace où on vous apporte soutien et écoute vous permettant de vous exprimer en toute confiance et liberté, un environnement positif inconditionnel afin d’accéder à vos ressources internes, favoriser la circulation de votre énergie, libérer la circulation du qi dans votre corps. 

 

L’objectif visé n’est pas la performance physique ni même l’effort physique, il s’agit ici d’observer et de coopérer avec vos propres sensations corporelles. 

La pratique de l’aïkido, du yoga et du mouvement en général permet d’observer le qi en action. 

 

Notre méthode est intégrative, nous sommes là pour vous accompagner avec différents outils et de manière individualisée pour accéder à votre potentiel individuel.

 

Vous êtes la clé de votre bien-être.

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Nous nous réjouissons de vous retrouver sur les tatamis lors des cours d'Aikido à Fribourg ou à la boutique bien-être. 

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